Bkind je psychologické centrum Moniky Večeřové a Karolíny Knížkové. Karolína a Monika jsou psycholožky v psychoterapeutickém vycviku v KBT, na němž je založen jejich na klienty zaměřený přístup. Kromě standardního individuálního poradenství pro dospělé nabízejí v rámci Bkind také párové a skupinové poradenství a organizují online relaxace.
Psychologické poradenství je přístup ošetřující duševní problémy a to prostřednictvím rozhovoru s psychologem, či dalším odborníkem na psychické zdraví. Jedno sezení trvá obvykle 50 minut a není hrazené ze zdravotního pojištění.
Relevantní témata mohou být, ale nejsou omezena například na: osobní rozvoj, sebepoznání, vztahy, náročné životní situace, stres, pracovní nebo studijní problémy, ale také komplexnější duševní a psychiatrické potíže.
Všímavost (mindfulness), sken vlastního těla (body scan) a imaginace mohou pomoci s uvolněním, zvládáním psychosomatických symptomů a dovolí vám si tyto techniky dobře osvojit.
Relaxací je obecně myšlen proces, který slouží k dosažení odpočinku, uvolnění a obnovení fyzických, duševních a emocionálních sil. Podstata relaxace spočívá v poskytnutí času a prostoru pro zklidnění mysli a těla.